随着天气越来越热，轻薄的衣物开始挂满衣柜，这也意味着留给我们减脂的时间不多了。为了迎接这个季节，在减脂这场战斗中，运动无疑重要的一环，但你可能不知道，饮食管理比运动还要重要。俗话说3分练7分吃，饮食的搭配一定要做好。在众多食物选项中，蛋白质一定是减脂不可缺少的部分，肉类可以提供高含量的蛋白质，更是成为了健身减脂的蛋白质宝库。

减脂为什么要吃肉

肉类含有丰富的蛋白质，含量大概在15-22%左右。根据《2023版中国居民膳食营养素参考摄入量》的内容，动物蛋白质的营养价值优于植物蛋白质。这更说明了肉类的摄入是必不可少的。在书中同样给出了蛋白质的功能，它可以催化体内物质代谢和生理化过程的蛋白酶，可以维持体内环境的稳定，还可以供给能量。含有优质蛋白质的肉类无疑是是提高基础代谢和增肌、促进减脂的优质食物。

如何选择正确的肉类

虽然减脂需要增加肉类的摄入，但只有健康优质的肉类才能让减脂人士吃得更加健康，也可以让减脂达到自己想要的效果，但要如何挑选优质的肉呢？

无抗生素更健康

Atria阿特睿作为芬兰本土优质的肉类品牌，自成立以来，致力于提供健康、无抗生素的肉类产品。我们通过精心饲养，从出生到成为商品，全程不使用抗生素，让动物成长得更健康。我们坚信，通过科学的饲养，可以让消费者享受到既美味又健康的优质肉类。

优质的品质

我们在动物饲养方面做了大量的研究工作，找到了适合无抗生素的养殖方式。这种方式能够确保肉类的健康和美味，使得肉质鲜嫩美味。无论是鸡肉还是猪肉，我们都采取了严格的质量监控，提供满足消费者需求的高品质产品，让消费者可以放心地选择我们的产品。

营养美味双重奏

我们的产品天然，口感鲜美，不仅能满足消费者的味蕾，还能提供人体所需的营养，让人们可以健康地减脂。通过科学的饲养方式，我们让消费者一分价钱享受到兼具营养和美味的无抗生素肉。

我们在追求减脂的过程中，选择合适的肉类并合理搭配饮食是非常重要的。我们的无抗生素肉类不但可以满足您对品质的追求，还可以让您吃得更健康。让您在享受美食的同时，可以健康减脂，保持理想的身材。选择Atria阿特睿，享受健康美味的肉，一起迎接更轻盈的夏天吧!